熱中症対策に
いつも行っている内科に、薬を貰いに行きました。
前々回に行った時、薬を替えてもらいました。
それが少し効果が出ているようでした。
仕事場の状況を話したら、熱中症の対策をと言われました。
もちろん、エアコンの話し、水筒を持って行っている事を説明。
そしたら、塩分を取る事と言われました。
汗が出て、塩分が不足する事があるからだそうです。
その対策として、これをもらいました。
SOLITA-T GRANULES No.2 とあります。
顆粒なんですが、ぬるま湯に溶かして飲むそうです。
風呂上がりに飲んでみたのですが、
スポーツ飲料に近い味でしたね。
体動かす人はやっぱり塩とらないと～！ですね。
うちも旦那が体動かすので、
私だと塩分一杯でだるくなっちゃうんですが
旦那だと塩多めでもやっぱり足りないかなぁとか思います。
今年も本当暑いから
気をつけてくださいね～（;´∇｀A“
＞ちまさんへ
ありがとうございます。
塩分の取りすぎは、血圧にも影響しますので、その辺の調整も大事にしないとね。