朝、どうやって起きてる？
コネタマ参加中: 朝、どうやって起きてる？
私の場合は、朝６時にテレビが付くように設定しています。
休みの日は、設定していないのですが、６時になると自然に目が覚めます。
１時間が過ぎれば、自動で切れます。
もっと早い時間に起きなければ行けない時は、
目覚まし時計をセットしますが、鳴る前に何故かしっかり目が覚めます。（笑）
日常あれこれ書いています
コネタマ参加中: 朝、どうやって起きてる？
私の場合は、朝６時にテレビが付くように設定しています。
休みの日は、設定していないのですが、６時になると自然に目が覚めます。
１時間が過ぎれば、自動で切れます。
もっと早い時間に起きなければ行けない時は、
目覚まし時計をセットしますが、鳴る前に何故かしっかり目が覚めます。（笑）
携帯目覚ましを使用
時間をずらしてあるんだけど 曲で今何時かわかるんだ
コネタマ：朝、どうやって起きてる？
コネタマ参加中: 朝、どうやって起きてる？仕事のある日は、 日の出の３０分後に目
＞もぐさんへ
そんな携帯目覚ましがあるんですね。
仕事のない今、家族の会話で必ず一度は目が覚めます
２～３ｍ横にあるTVからの音でも絶対目が覚めます。
つか、大体そのころには強い尿意に襲われるので（汗
時間は大体5時半～6時半くらいでしょうか。
＞MRV-F300 さんへ
それって、ある程度生活のリズムができているって事かも知れませんね。
リズムがしっかりとした暮らしは、羨ましいですねぇ。
介護の仕事は寝る時間も起きる時間もバラバラになりますんで（汗）
健康のためには規則正しい生活が必要、というのが、皮肉にもよく分かります。
＞天網さんへ
交代制の勤務の方って、生活のリズムを作るのは難しいですよね。
健康には気をつけてくださいね。