足がつった

今朝目が覚め、ベッドの上で背伸びをしました。
そしたら、両足とも攣ってしまいました。
痛いのなんの。

トイレに行きたかったのですが、立つことも出来ません。
少し時間が経って、少し治まったくらいになんとか立てましたが、
歩くのも辛い。

仕事を休もうかと思いました。
少し動いている間に、ましになり仕事に行きました。
仕事中も、辛い状況でした。
社長に話しをして、早めに仕事置いて、いつもの整骨院に電話。
診てもらいました。
疲れとミネラル不足だそうです。
少し楽になったので、様子を見ることにします。