テーピング

数日前より、左足かかとに痛みがありました。

踏んだ時とか、ふくらはぎを伸ばした時とか。

そんな酷い痛みでは無いのですが、やはり気になります。

今日、接骨院に行く日だったので、診てもらいました。

原因は、足の疲れから来ているそうです。

確かに、重い鉄の塊を持つ仕事ですから、

肩や背中、腰、足に負担が来ます。

固まっている、足の筋肉をほぐしてもらいました。

少し、和らぎましたが、まだ痛みがありました。

そしたら、テーピングを勧められ、やってもらいました。

テレビとかで紹介されているのは見たことがあり、

痛みが無くなるようなことを、してもらった人は言っていました。

どうなんだろうと、興味もありました。

してもらったら、痛みがすごく緩和されました。

驚きです。

やり方を教えてもらい、やってみました。

良い感じです。

今は、外していますが、痛くなったらまたやってみます。