プロテイン
先日整骨院に行った時の話しです。
先生が、関節を軽く逆方向にやりました。
「これってグニャッとして気色悪くない？」って言われ、
確かにそうだったので、「はい」と返事をしたら、
「体がだるくない」って、更に聞かれました。
もちろん、その通りだったので、返事をしたら、
「タンパク質不足でです」って言われました。
びっくりしました。以前にも同じ事を言われて、
プロテインを勧められて、しばらく飲んで改善しました。
今回も、飲むように勧められたので、買ってきました。
前回は、何も味がなかったので、飲みにくかったですが、
今回は、「ココア味」を買ってきました。
牛乳に溶かして飲んだら、飲みやすかったです。
とりあえず、１週間続けてみます。
これは、色々なプロティンの中で、最も飲みやすい分です。
これ以上飲みやすいのは無いですよ。 (^-^)v
＞satobo さんへ
情報ありがとうございます。
高校生の頃なぜからからないけど、体鍛えて筋肉つけるにはプロテイン製品が良いと言って
ハマってたやつがいました
２０年も前の話ですが。
プロテイン・・・お腹ひっこめるのに役にたつかな？？
あ、飲むだけではダメというのはわかってるので
プロテインと運動という組み合わせが条件としてですが。
スポーツ大の苦手で
バッティングセンターでは
４０球中２球程度しかバットに当たらない人ですが・・・（汗
＞MRV さんへ
ダイエット用のプロテインもありますよね。
でも、それだけではダメだと思います。