体がだるい
少しまえから、体がだるく思いました。
風邪のせい？、湿気のせい？、疲れている？と
色々憶測していました。
今日、いつものように、接骨医院に行って、
体に疲れや、歪みを取ってもらいました。
で、先生から言われたこと。
「最近からだがだるくないですか？」
もちろん、「はい」と返事しました。
「タンパク質不足でそうなっているようです」って言われました。
ふだん、高タンパク、高カロリーな食事をしているつもりだったのに。（マテ
先生の指導で、ダイエット用のプロテインを買ってきました。
しばらく続けてみます。
だるいのは、気持ちも落ち込みますから。
これから、納豆と豆腐でどうです？
体がだるいのは辛い･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･ ｳﾜｧｧｧﾝ ですよね。。。
プロテインで頑張りましょヽ(´ー｀)ノ
タンパク質不足でも体だるくなったりするのか…。
大変ですね(´・ω・`)
早く回復して下さいねー。
…私の万年だららん病は既に治る見込みがないですが。（笑）
＞トミーさんへ
そうですよね、体がだるいと気持ちも落ち込みますよね。
落ち込まないようには注意しています。
豆腐は食べることが出来ますが、納豆はダメなんです。σ(^^;
＞ちいさんへ
プロテインを初めて飲みましたが、
私の口には合いませんでした。
美味しく飲む方法を模索します。
＞Hina さんへ
今日、気分転換に出かけて少しましになりました。
この変な天気も関係あるかも・・・ですね。
お大事にしてくださいね。
＞愛生さんへ
そうですね。
このところの不安定な気候も関係しているかもしれないですね。
だいぶん良くなりましたよ。
今日は、プロテインにココアを少し混ぜで飲んでみました。